CLUB ATLETISMO LAS TABLAS

clubatletismolastablas@gmail.com

(Jaime)

Buenas!!

Esta es mi segunda temporada en el Club y tengo que decir que estoy encantada. Lo recomiendo sin lugar a duda. Tenemos un ambiente estupendo y después de la jornada de trabajo me quedo como nueva. A pesar de ser un deporte individual, correr en grupo lo hace diferente. Además cada uno tenemos nuestros objetivos, ritmos etc y nuestro entrenador nos hace un planing perfectamente compatible con la vida que llevas.

Hola el Club atletismo las Tablas inicia su temporada 2014- 2015 os invitamos a conocernos, somos un grupo de corredores del barrio y de los barrios de alrededor, somos un club sin ánimo de lucro, corremos porque nos gusta disfrutar de este deporte tan bonito en grupo.

Hola!

Qué hay que hacer para correr con vosotros? Yo estaria muy pero que muy interesada en el "equipo" de iniciacion, correis tambien en verano o nos toca esperar a septiembre? :)

Un saludo y muchas gracias!

¿Podrías informarnos de los precios?

Muy buenas Arad. Los martes y los jueves tienes iniciación de 20:00 a 21:00. No es carrera continua. Se camina y se corre a intervalos. Puedes pasarte cualquiera de los dos días por la puerta del colegio Las Tablas, en la calle Portomarín, y pregunta por Jaime, el entrenador, que amablemente resolverá todas tus dudas. Espero que te animes a correr con nosotros, ya nos veremos en el grupo avanzado ;)

próximas carreras para el Club de Atletismo las Tablas.

la Carrera del día 24 de noviembre en Alcobendas y la carrera de Ponlefreno del día 1 de enero.

Ya tenemos grupo los martes y jueves.

Gracias vecinos por seguirnos.

Hola Mayte, corredores populares y seguidores del club atletismo las Tablas. Club nuestro de barrio.

Este mes nuestro club participó en varias carreras y los resultados están siendo enormes, menos de 40 min y menos de 50 min, retos cumplidos.

Gracias a los vecinos de las Tablas estamos acercando este deporte tan bonito a la calle. EL CORREDOR POPULAR EN LA CALLE Y EN EL MONTE.

Hemos abierto un grupo más, los jueves a la misma hora.

21:00h en las Tablas, corre con nosotros,  hacer deporte en grupo es increíble.

Gracias a todos y a seguir corriendo que es SALUD.

Buenos dias ,

  Yo suelo correr un par de dias por la noche por las tablas  y acabo de ver el post y me parece una idea muy buena que haya un club de corredores , ahora llevo dos semanas sin poder correr  porque estoy enferma , pero voy a volver .  Suelo correr carreras populares y cross universitarios y me gustaria apuntarme a vuestro club para mejorar mi tecnica de carrera , aunque mi nivel no es muy bueno , os voy a enviar un correo para ver que tengo que hacer para apuntarme.

  Un saludo

 Mayte

chicos, no os enfadeis, pero no me parece buena idea el tema de cobrar, una cosa es un grupo de vecinos que quedan a correr juntos y otra cosa es hacer proveedr de un servicio de entreno.

Yo creo que tal y como estan las economias, y tal y como estan los precios de las carreras populares, la gente no está para hacer mas desembolsos.

Sinceramente creo que seria mejor no cobrar, logicamente no habria agua ni piscolabis al final del recorrido, y dejarlo en eso, en un grupo de vecinos que decide correr en grupo un sabado por la mañana.

Ademas vosotros sois los primeros que os librais de organizar nada, comprar aguas, comidas, cobrar, etc

Es solo una opinion.

Buenos días Vecinos Corredores Populares, el grupo para correr los jueves a las 21:00 está abierto, ya sois varios los interesados en poder correr juntos este día, por ello os invito a confirmar la asistencia y poder empezar a correr y disfrutar el próximo jueves 17 de octubre.

Por cierto ya tenemos ruta programada para el sábado 19 será en el monte de Valdelatas.

más información en el blog y en el correo del club.

Y NO HAY ALGO SIMILAR PARA , PERO PARA REALIZARLO EN BICICLETA.

ES DECIR, CREAR (SI ES QUE NO EXISTE) UN GRUPO PARA REALIZAR UNOS DÍAS DETERMINADOS UNA/S RUTAS EN BICICLETA ...

Ok. No está mal. No controlo las distancias que corro así que no sé muy bien como andaría para seguiros. Probaré relajadamente por mi cuenta y si veo que puedo me animo con vosotros.

Lo del fisio es porque el mío sé que tiene acuerdos con algunos grupos y les hace un precio, y me venía bien que llegarais a algo con él porque no quiero cambiar.

Lo dicho, que con un poco de suerte nos vemos pronto. Gracias y un saludo.

Hola a todos, estamos encantados de la aceptación que estamos teniendo en nuevos vecinos.

Ante la pregunta de cuántos km corremos? En el grupo de los martes que es por ahora el que está abierto corremos 6km de inicio a ritmo muy tranquilo y luego hacemos normalmente entre 2 y 4 km entre series, cuestas, escaleras etc, depende de lo programado.

No tenemos ningún convenio con nadie, si conocemos fisios pero sin ningún compromiso.

Somos corredores populares, corremos para divertirnos y hacer deporte.

Gracias por todo.

Por cierto os animo a todo el que quiera correr a unirse con nosotros, la distancia que se corre es acorde a lo que podemos dar cada uno.

Hola. Qué distancias corréis? Tenéis acuerdo con algún fisio? Me gustaría empezar pero tampoco quiero matarme el primer día y no volver a correr en un mes. Gracias.

Hola a todos.

Gracias por seguirnos.

A las preguntas de esta semana os comento.

Los niveles los hacemos con el criterio de poder hacer 6km en menos de 36 min, si eres capaz de hacerlo tu nivel es medio-avanzado.

En el club teniendo en cuenta la demanda hemos creado grupos para corredores que lo hacen en más tiempo o no son capaces de hacer 6km en carrera continua, totalmente normal para el que se inicia en esto de correr.

En cuanto a las rutas el próximo martes 8 de octubre colgaremos en el blog la próxima ruta que haremos.

Muchas gracias nuevos vecinos por seguirnos.

Clubatletismolastablas.blogspot.com

Corremos por diversión y por salud.

Hola .

Estoy interesado en las rutas de los fines de semana. Puedes decirme a que hora las hacéis, de cuanto tiempo es la ruta y que la distancia recorrida en ese tiempo para poder hacerme a la idea de que nivel es el recomendable para apuntarse ?

Un saludo y muchas gracias

Que habria que hacer para apuntarse? Como diferenciais entre basico y medio-avanzado?

Hola, gracias por el consejo.

Llevamos tres años corriendo y hacemos rutas los sábados, estas rutas son por: el monte del pardo, monte de valdelatas, casa de campo, camino de santiago etc..

Además como club lo hacemos con grupos de mínimo 10 personas.

Es una pasada las rutas que hacemos

Yo os recomendaria hacer sesiones los sabados o domingos por la mañana, la gente tiene mas tiempo libre y se podrian hacer incluso sesiones de hora y media o dos horas.

MUCHAS GRACIAS POR LA ACEPTACIÓN DEL CLUB ATLETISMO LAS TABLAS.

Llevamos 3 años en nuestro barrio y no habíamos tenido tantas preguntas de vecinos preguntando por el club como ahora, damos las gracias a nuevos vecinos por hacer que el barrio nos conozca.

Ante los comentarios que nos llegan vamos a ofrecer más grupos, uno de nivel básico para los miércoles por la mañana de 9:45-10:45, otro de nivel básico para los miércoles también de 21:00-22:00 y por último los jueves nivel medio-avanzado de 21:00-22:00.

Para abrir grupo necesitamos 5 personas mínimo.

Somos club elemental sin ánimo de lucro, corremos por salud y porque nos gusta correr.

Por ahora solo corremos los martes, estamos pensando en añadir un día más que serían los jueves.

Quedamos en calle portomarín número 5.

También estamos ofreciendo otro grupo para personas que quieran iniciarse a correr, los martes de 20:00 a 21:00 en las Tablas.

Este grupo está enfocado para gente que nunca ha corrido, que corre poca distancia o que corren muy lento.

Sólo corréis los martes? Dónde quedáis?

Yo los martes no puedo. Si salís otro dia avisar,

Saludos

Hola.

Nuestro club está formado por adultos e hijos, los días de entrenamiento alguna vez hemos tenido algún menor de forma puntual.

No tenemos ningún inconveniente de que corra un adolescentes siempre y cuando los padres autoricen a sus hijos, ya que corremos a las 21:00h los martes por el carril bici y hay momentos que por la calle.

Estamos encantados de que los jovenes hagan este mismo deporte con nosotros.

Enhorabuena a todos los que is habeis decidido correr con nosotros, is lo vais a pasar muy bien.