Volver al foro
N
NURISERJUAN
06/02/2014 21:22

Marcha nórdica en el barrio

¿Qué beneficios tiene caminar con bastones en el carril bici?

3.742 lecturas | 4 respuestas

Hola, el domingo por la tarde  vi un grupo de mujeres andando con bastones por el carril bici? Me pareció una idea muy buena  de hacer ejercicio,ya que a mí no me gusta ni correr ni los gimnasios. Alguien tiene más información?

 
T
txazu
13/06/2014 08:51

Ayer tuve la oportunidad de asistir a una clase de prueba de marcha nórdica, y me pareció un deporte bastante completo, lo recomiendo, sobre todo ahora que ha llegado el buen tiempo!! Lo lleva un vecino del barrio, que te va orientando y aconsejando todo el tiempo. Tiene varios grupos según niveles, con distintos horarios. Animaos!!

 
SPORWALKING.ES
SPORWALKING.ES
15/02/2014 20:38

Hola a todos/as:

La actividad de Marcha Nórdica que comentáis la llevamos nosotros, SPORTWALKING, y realizamos caminatas, cursos, rutas senderistas por la sierra y escuelas deportivas de marcha Nórdica.

La actividad del domingo es una escuela de mujeres, de 17:00 hasta las 18:30 h y está abierta a cualquiera hasta completar plazas.

Si queréis inscribiros podéis hacerlo en:

actividades@sportwalking.es

Chao.

 

 
jordi75
jordi75
11/02/2014 13:57

Un par de tardes que he salido a correr al otro lado de la M-40 he visto a un grupo de mujeres de diversas edades con un monitor que las dirigía, portando todos ellos unos bastones como de esquiar. No sé si os referiréis a eso. A mi me recuerda a la máquina esa de gimnasio con la que te ejercitas haciendo un movimiento similar, con lo que me imagino será un ejercicio completo (o no, ahí me pierdo). Además me he fijado que van a buen ritmo.

Lo que está claro es que tenemos monte para rato, muy cerca, y no solo para verlo de lejos desde nuestro barrio. Y que este tipo de actividades, así como las que organiza el CIN, están muy bien conocerlas. Por cierto, me han dicho que el CIN organiza salidas para ver las huellas de la Guerra Civil por todo el parque regional de la Cuenca Alta del Manzanares.

Si alguno sabe algo más que lo diga. Al menos para enterarnos el resto.

 
B
Bytterfly
11/02/2014 12:33

Hola, yo también quiero apuntarme a caminar o a la marcha nórdico.

gracias

 

Fin del hilo
Mensajes Relacionados
© 2002-2024 - HABITATSOFT S.L.U. CIF B-61562088 c/ Josefa Valcárcel, 40 bis 28027 Madrid
Contacto |  Publicidad |  Aviso Legal  |  Política de cookies  |  Blog |  Catastro |  Facebook |  Twitter
Vocento