yoga embarazada

Ayer estuve en el centro, primero hay que apuntarse en la piscina paralela a juan carlos 1 creo que me dijo pero las clases son ahí en la piscina salada.

Tb estuve en el supera y me tocó la rancia o no se xq me dijo tal cual para embarazadas no hay nada, si vas bajo tu responsabilidad con esas pautas cualquiera va.... gracias y espero a tí te vaya bien.

yo he comenzado a dar body balance en el supera y de momento fenomenal, hay ejercicios que debido a que te tienes que tumbar boca abajo, y no los puedes hacer, el monitor te dice la variante para que los puedas realizar. Tambien estoy de 6 meses.

Te dejo esto para que veas en que consiste:

Es una actividad física fundamentada en los principios del yoga, Tai Chi, Pilates y otras variadas disciplinas, para llevar a tu mente y a tu cuerpo a un estado de relajación y descanso. Ejercicio a través de la música para combinar el movimiento de tus músculos y conseguir un relax a nivel general

Tambien me dijo la matrona que podia realizar pilates, pero eso si evitando ejercicios en los que se trabaje el abdomen, siempre avisando al monitor y buscando un ejercicio alternativo.

Es la que está al lado del campo de fútbol. Yo estuve el año pasado y la verdad es que me gustó mucho. Lo recomiendo a la hora de desconectar de la rutina. Si siguen dando las clases y estan lleno apuntate en la reserva que pronto te llamarán.

Gracias, te refieres a la de la calle turin? la que está en el poligono? o la de la piscina salada la grande que está al lado del campo de futbol.

Hola,  acercate a la piscina de agua salada a preguntar, yo en mi anterior embarazo iba allí a practicar yoga, lo que no sé si este año seguiran con las clases.