Buenos días!
Yo a pilates iba a las Tablas, a Fisiovisan, porque ya iba antes y sigo yendo despues.Trabaje mucho el suelo pélvico y los temas de espalda.
Como otro deporte te recomiendo la natación, Yo iba al polideportivo de Hortaleza, que tiene unas clases muy completitas y a buen precio y la profesora, Eva, es una auténtico encanto y se trabaja mucho (sobre todo el suelo pélvico) y de forma muy divertida. El tema es que sólo dan clases correspondientes con el curso escolar, osea que en junio se terminan. En verano yo fui a la piscina del colegio Brains, que aunque no es en el barrio no me pillaba mal y las clases, aun siendo diferentes también me gustaron mucho.
Para empezar, cualquiera de las dos cosas, lo mejor es que consultes con tu gine. Yo, como ya hacia las dos antes, seguí en el momento de quedarme embarazada, pero las circunstancias de cada una son las suyas…
Que disfrutes del embarazo!!
Editado por Torkuata 28/05/2016 11:19
Editado por Torkuata 28/05/2016 11:20