Hola a todos, en mi opinion y llevaré aproximadamente entrenando en gimnasios unos 10 años ,el gimnasio de la urbanizacion esta bastante completo en comparacion con los gimnasios que he visto en otras urbanizaciones, que venden que tienen gimnasio y luego hay dos bicis y poco mas.
En lo relativo a nuestro gimnasio opino que deberia tener lo siguiente:
- un press de banca con barra olimpica ( el que tenemos es muy pequeño).
-un multipower ( es una maquina que daria mucho juego ya que se podria usar para muchos ejercicios hombros, piernas, espalda, lumbares, etc).
- un banco scott estaria bien aunque solo vale para hacer biceps.
- un banco de abdominales estaria bien.
-las mancuernas que tenemos se quedan demasiado cortas de peso ( me refiero a las que ya vienen montadas) si tuvieramos unas con un poco mas de peso hasta 30 kg mas o menos nos valdrian para hacer tambien pecho aparte de biceps y triceps y hombro.
-un par de bancos abatibles ( ya sea para usarlos en plano o inclinados) pero que sean un poco buenos ya que los dechatlon y esas marcas son muy pequeños e inestables. (continua....)