Yo he estado con telefonica y ahora estoy con jazztel... y más o menos igual con las dos, porque creo que la linea que hay es igual para todas las compañías, osea, que de los 6Mb no vamos a pasar (creo, no lo se seguro).
En lo que te puede variar es en el precio, llama a jazztel por ejemplo a ver qué te ofrecen, y si mejora lo de telefónica te cambias (te aconsejo que lo hagas por la web). En ese momento como te dice pablocris recibirás una contraoferta de telefónica. Y ya cuando te llamen es ver lo que más te conviene.
En mi caso, en vez de rebajarme la cuota, me ofrecieron una buena oferta para tener ADSL + imagenio.