ruidos en los pisos

¿Cómo podemos solucionar los problemas de ruido entre pisos y vecinos ruidosos?

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Hola vecinos, quería saber vuestra opinión en lo que respecta a los ruidos que entre los pisos se generan, ya que debido a la construcción de los mismos hace que los desagües de tu vecino de arriba en vez de estar empotrados en el techo, como toda la vida, estén debajo de tú techo, por lo que las contínuas descargas de los saneamientos fundamentalmente, las del cuarto de baño del dormitorio principal y durante la noche se hagan insoportables.
También quería saber vuestra opinión sobre vecinos que por motivos de trabajo se levantan muy temprano, con los zapatos de tacón o zuecos puestos y dan contínuos paseos por el dormitorio y cuarto de baño principal (más de 40 minutos)consiguiendo que el vecino de abajo que se levantará una o dos horas más tarde, no vuelva a conciliar el sueño de no ser que utilice pastillas para dormir ("ansiolíticos" medicamentos que generan dependencia) y tapones para los oidos.
Quería comentaros que hemos pedido presupuesto para insonorizar ""solo"" los techos de la casa y que casi ninguna empresa profesional de la acústica trabaja para particulares, la única que por contactos nos ha dado presupuesto habla de 100 €/m , es decir, parauna casa normal de 70 m, estariamos hablando de 7.000 €.
Pienso que la educación y el respeto a los demás es lo más económico y racional.
Un saludo para todos.