Es que para gente que no ha ido nunca a un gimnasio o no ha hecho nunca deporte, todo esto no lo va a entender. Y yo voy a intentar explicarme.
El descansar durante tanto tiempo entre maquina y maquina no sirve para nada. Asi no se hace una rutina de ejercicios. Lo suyo es empezar con una, seguir con otra, pero a un ritmo que no te quedes frio y que no estes tan descansado. Mucha gente va a quemar grasas y a tonificar, tambien se consigue haciendo pesas, no solo andando en la cinta, pero para ello hay que hacer ejercicios lo mas rapido posible y sin apenas descansar (depende de cada cuerpo y de lo adaptados que estemos a la rutina, esta claro). Sobre todo las mujeres, que no queremos ganar volumen. El tiempo es super importante en un entrenamiento. Casi tanto como el propio ejercicio en si. Y si no preguntarselo a cualquier monitor. Yo os aseguro que funciona si se entrena duramente. Pero como muchas veces lo hacemos mal pues no vemos los resultados. Anda que no veo yo que la gente hace lo que le da la gana y lo hacen mal, y los monitores pasan... si no les preguntas van a lo suyo.
En la piscina pasa igual. Yo por ejemplo me tiro 1 hora nadando, de ella, 20 minutos o cosa asi haciendo ejercicios de tecnica. Ya he cogido bastante nivel y a mi no me interesa apenas descansar. Porque ya mi cuerpo se ha acostumbrado tanto que en cuanto descanso de mas parece como si no "hiciera nada". Y claro, me encuentro gente que se pasea por el medio de la piscina y lo reconozco, me jode el entrenamiento. Si todos fueramos a hacer lo mismo no habria queja, pero lo que no se puede consentir es que haya gente que se tome el gimnasio como un sitio que mola y es para pasar el rato y conocer gente o para llevar a los niños a que se lo pasen bien. El que no lo quiera entender que no lo entienda. Me da ya igual, pero si pido que respeteis y no andeis diciendo que nos borremos y nos vayamos a la moraleja. Pensar que es un sacrificio el que hacemos todos los dias, es una rutina ya que forma parte de nuestra vida y que venga gente a meter zizaña me toca mucho las narices. Si no entendeis de un tema, os callais. Y deberiais encima intentar aprender algo, por lo menos de la gente mas veterana. Yo cuando algo no se, pregunto o me intento arrimar a quien mas sabe para aprender. Ya que se trata de poner en forma el cuerpo. Pero bueno, como he dicho y dire siempre... "yo como ya se..."